Módulo 1: Introducción a la Empatía
- Definición de empatía y su importancia en las relaciones interpersonales.
- Diferencias entre empatía, simpatía y compasión.
- Beneficios de la empatía en el entorno profesional y personal.
Módulo 2: Desarrollo de la Autoconciencia Emocional
- Reconocimiento de las propias emociones y cómo afectan a la empatía.
- Técnicas para aumentar la autoconciencia emocional.
- Prácticas de autorreflexión y autoevaluación emocional.
Módulo 3: Comprensión Emocional de los Demás
- Técnicas para reconocer y entender las emociones de los demás.
- Lectura de señales no verbales y empatía en la comunicación.
- Estrategias para validar y responder a las emociones de los demás.
Módulo 4: Comunicación Empática
- Concepto de comunicación empática y sus beneficios.
- Técnicas de escucha activa y retroalimentación empática.
- Estrategias para expresar comprensión y apoyo emocional.
Módulo 5: Empatía en la Resolución de Conflictos
- Uso de la empatía para gestionar y resolver conflictos.
- Técnicas para desescalar situaciones tensas con empatía.
- Prácticas de mediación y negociación empática.
Módulo 6: Fomentando la Empatía en Equipos y Organizaciones
- Importancia de la empatía en el trabajo en equipo y el liderazgo.
- Estrategias para crear una cultura organizacional empática.
- Casos de estudio de organizaciones que han implementado la empatía como un valor central.
Módulo 7: Empatía en Diversos Contextos Culturales
- Comprender y respetar las diferencias culturales en la empatía.
- Estrategias para aplicar la empatía en contextos multiculturales.
- Cómo la empatía puede mejorar la inclusión y la diversidad en el lugar de trabajo.
Módulo 8: Evaluación y Mejora Continua de la Empatía
- Métodos para evaluar la efectividad de las habilidades empáticas.
- Importancia de la retroalimentación y la mejora continua en el desarrollo de la empatía.
- Creación de un plan de acción personal para mejorar la empatía.
Metodología
Lecciones Teóricas: Videos y lecturas sobre los principios fundamentales de la adaptabilidad.
Actividades Prácticas: Ejercicios interactivos y simulaciones que desafíen a los estudiantes a adaptarse a diferentes escenarios.
Foros de Discusión: Espacios para compartir experiencias personales y estrategias de adaptación.
Evaluaciones: Cuestionarios y pruebas para evaluar la comprensión de los temas.
Proyectos Individuales: Trabajos que requieren que los estudiantes desarrollen planes de acción para mejorar su adaptabilidad en situaciones reales.
Duración del Curso
- Duración estimada: 8 semanas, con un módulo por semana.
- Tiempo de dedicación: 4-6 horas por semana.
